グリーフワークの課題

段階論、フェーズ論 VS 課題論

ノーマルなグリーフのプロセスがあり、それがある段階やフェーズといったプロセスによって進む、という考え方に反対したり、充分ではないと考える人たちもいます。これらの研究者は大きく３つの点で段階、フェーズ論を批判しています。

1. こういった段階やフェーズ論が、複雑なグリーフの問題を単純化しているがゆえに明確で、一般に受け入れられていますが、グリーフの過程を普遍的なものとして決めつけ、だれもが同じ行程をたどるという誤解を与えがちだという事。
2. 段階やフェーズで起こるとされている事、がその名の通り「起こる」事で、グリーフは受け身な状態であると認識されていることにあります。実際に遺された者が経験する感情は、確かにつらい物ではありますが、じっとその感情を受け止めていれば、何か知らぬ間に、自分の感情や反応があっちに行ったりこっちに行ったり、行きつ戻りつして、そのうちにグリーフは最終段階に入って喪失に適応出来て終わる、という考えのように感じられるわけです。
3. 段階論、フェーズ論の焦点が情動的な側面に偏っており、グリーフの反応自体が、グリーフワークである、という誤解を生みます。実際、よくあるグリーフワークの解説には、グリーフワークとは「愛する者との死別を深く悲しみ嘆く作業」「遺族が辿る心理的なプロセス」といった、グリーフの反応をグリーフワークと混同している事がしばしばです。

一方、グリーフは非常に大変な主体的、能動的活動で、グリーフワークは、自分がどのようにグリーフしていくかを主体的に決定する活動である、と唱える人たちもいます。これらの研究者は、喪失への適応は、「喪失を認知的に再評価して、意味を再構成する」のだといい、その中で、ここにあげるような「課題」に取り組み、クリアしていくのだといいます。ここでは、その中でもっとも影響力を発揮している、ウィリアム・ウォーデンとテレーズ・ランドー、そしてローバート・ニーメヤーが考える、「遺された者がこなすべき課題」を紹介します。

ウォーデンの4つのタスク

ウィリアム・ウォーデンは「グリーフカウンセリング」（Grief Counseling and Grief Therapy, 1992）の中で、遺された者は次の4つのタスク（課題）を成し遂げる必要があると述べている。タスクはこの順番で行われる必要はなく、通常このうちいくつかのタスクを、行ったり来たりしながらこなしていくと考えています。タスクの完了に期間は設けていない。

ランドーの6R

テレーズ・ランドーは「6つのR」と呼ばれるプロセスを提案している。ランドーは「これらのプロセスは自分に適した方法で、自分にあった内容で」実行してよいが、すべてを完了する必要がある、と述べています。

ロバート・ニーメイヤーの5つの課題

順不同で、期限なく行われる課題。人生の転機を迎えるごとに何度も取り組み、書き直す必要のある課題と位置づけている。（「大切なものを失ったあなたに」：ロバート・ニーメヤー：2006）